La osteoporosis es una enfermedad crónica y progresiva que debilita los huesos, volviéndolos frágiles y susceptibles de fracturas incluso ante pequeños golpes o movimientos cotidianos. Esto puede avanzar durante años sin mostrar síntomas, hasta que aparece la primera fractura, por lo que se la conoce como la “epidemia silenciosa” del siglo XXI. Es relevante para […]
La desinstitucionalización se refiere al proceso de reducir la dependencia de las instituciones, como residencias, y aumentar la capacidad de las personas mayores para vivir en su propio hogar y comunidad. Esto implica proporcionar apoyo y recursos para que las personas mayores puedan mantener su autonomía y calidad de vida en su entorno familiar y
El término viajes del Imserso se refiere a un programa de viajes organizados para personas mayores, gestionado por el Instituto de Mayores y Servicios Sociales (Imserso). Estos viajes ofrecen la oportunidad de disfrutar de estancias en diferentes destinos a precios accesibles, promoviendo el envejecimiento activo y el bienestar de las personas mayores. Este programa es
La adaptación digital se refiere a la capacidad de las personas para aprender y ajustarse a los nuevos entornos y tecnologías digitales. En el contexto de las personas mayores, esta adaptación es crucial para mantenerse activas y conectadas en la sociedad actual. La adaptación digital es relevante para las personas mayores porque les permite acceder
El término café se refiere a una bebida que se produce a partir de las semillas tostadas de plantas pertenecientes al género Coffea. En el contexto del envejecimiento activo y el bienestar, el café tiene un papel importante en la protección y restauración de la salud del hígado. El consumo regular de café puede ayudar
La prueba de antígeno prostático específico (PSA) es un análisis de sangre que se utiliza para detectar el cáncer de próstata en los hombres. Esta prueba mide la cantidad de una proteína llamada antígeno prostático específico que produce la glándula prostática. Es relevante para las personas mayores porque el cáncer de próstata es uno de
La discriminación en el sistema de pensiones se refiere a la situación en la que algunas personas, en este caso, los jubilados que han cotizado más de 40 años, reciben un trato injusto y desigual en comparación con otros grupos, como los funcionarios públicos o los beneficiarios del régimen general de la Seguridad Social. Esto
Dormir bien a partir de los 55 es posible con ajustes pequeños y constantes. Este plan de 7 noches te ayuda a recuperar ritmo, energía y claridad mental, sin complicaciones ni tecnicismos. Objetivo del plan: al finalizar la semana tendrás (1) horario estable de sueño, (2) un entorno que favorece el descanso y (3) un
Tu móvil debe ahorrarte tiempo y preocupaciones, no dártelas. Con unos pocos ajustes ganarás lectura cómoda, chats ordenados, fotos a salvo y seguridad real (bloqueo, 2FA, SIM y “Encontrar mi dispositivo”). Nada de tecnicismos: solo lo que funciona. Objetivo: en menos de 60 minutos dejas el móvil legible, ordenado y protegido (y con un plan