Después de los 55, el propósito no es una frase bonita: es combustible diario. Este plan de 7 días te guía con pasos simples y accionables para clarificar lo importante, ordenar tu energía y poner en marcha un micro-proyecto que te devuelva ilusión desde ahora, no “cuando tenga tiempo”. Objetivo del plan: terminar la semana […]
La mentalidad positiva no es un lujo: es una herramienta poderosa para dar sentido y alegría a cada día. En las personas mayores, el poder de la mentalidad positiva se une al propósito en la vida, creando una combinación que impulsa bienestar, energía y motivación. Como decía Abraham Lincoln: “No son los años en tu
Envejecer es inevitable; hacerlo con salud, energía y propósito es una elección. Muchas veces, la toma de conciencia llega cuando una familia observa cómo uno de sus miembros empieza a perder movilidad o confianza para realizar actividades cotidianas. Puede ser tras una enfermedad, después de una caída o simplemente al notar que las fuerzas disminuyen.