La prevención del resfriado es un término que se refiere a las medidas que podemos tomar para evitar contraer este tipo de infección o, al menos, reducir su duración y gravedad.
Es relevante para las personas mayores porque, con la edad, nuestro sistema inmunológico puede debilitarse, haciendo que seamos más propensos a enfermarnos.
Un ejemplo práctico de prevención del resfriado es mantener una buena hidratación, descansar lo suficiente y evitar el estrés, ya que estos factores pueden ayudar a fortalecer nuestro sistema inmunológico.
En resumen, es importante seguir consejos como lavarse las manos con frecuencia, ventilar los espacios y evitar el contacto estrecho con personas enfermas para prevenir el resfriado. Asociación de Jubilados. Fuente: 65 y más.
