La autenticidad es el proceso de ser fiel a uno mismo, sin fingir ni pretender ser alguien que no se es. Se trata de aceptar y valorar las propias cualidades, defectos y experiencias, y vivir de acuerdo con los propios valores y creencias.
Esta concepto es especialmente relevante para las personas mayores, ya que en la vejez es común reflexionar sobre la vida y buscar un sentido de plenitud y satisfacción. La autenticidad puede ayudar a las personas mayores a encontrar su verdadera identidad y a vivir de manera más autónoma y segura de sí mismas.
Abrazar la autenticidad puede ser un paso importante hacia la felicidad y el bienestar en la tercera edad.
Un ejemplo práctico de cómo se aplica la autenticidad en la vida cotidiana es el caso de Guiomar Alfaro, que a los 56 años ha encontrado su pasión en la moda y ha decidido compartir su historia en un libro.
Su experiencia muestra que nunca es tarde para reinventarse y encontrar un nuevo propósito en la vida.
En conclusión, la autenticidad es un concepto fundamental para vivir una vida plena y satisfactoria, especialmente en la tercera edad. Es importante ser fiel a uno mismo y encontrar su propia identidad, sin temor a lo que los demás puedan pensar.
Así que, ¡no tengas miedo de ser tú mismo y encontrar tu propio camino hacia la felicidad!
Asociación de Jubilados. Fuente: Guiomar Alfaro
